Многие люди хотят отрастить длинные волосы, но у них не получается это сделать, несмотря на все усилия. Обычно волос отрастает на 1,5 см в месяц, но это – средний показатель. Многие люди жалуются, что волосы у них растут гораздо медленнее. 

Каковы основные препятствия для роста волос

Возрастные изменения

Процесс роста волос замедляется с возрастом. Количество волосяных фолликулов, с которыми рождается человек, неизменно на протяжении всей жизни человека, но волосы становятся менее густыми с возрастом.

Неправильное питание

Здоровье волос зависит от питания, снабжающего организм полезными веществами – железом, фолиевой кислотой, антиоксидантами, биотином, белками. Для роста волос надо есть продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты (шпинат, фасоль) и жирных кислот Омега-3 (яйца, лосось, авокадо).

Осветление волос

Стремление стать блондинкой может привести не только к росту поклонников, но и к проблемам с ростом волос. В краску обязательно надо добавлять укрепляющий компонент, а если этого не делать, то содержащиеся в краске вещества негативно отразятся на росте волос.

Стрессовые факторы

От стресса не только седеют, но и теряют волосы. Если регулярно попадать в стрессовые ситуации, то рост волос может замедлиться. Поэтому следует все же жить более спокойно и размеренно, избегая потенциальных источников стрессовых ситуаций.

Горячая укладка волос

Такие прекрасные и удобные инструменты ухода за прической как фен, утюжок и горячие щипцы, не только помогают нам, но могут и оказывать разрушительное воздействие на волосы. Поэтому злоупотреблять использованием данных инструментов не следует. 

Сухие шампуни

Еще один фактор, способствующий разрушению волос и снижению темпа их роста – применение сухих шампуней, точнее – их неправильное использование. Многие люди оставляют сухой шампунь на голове и это способствует закупориванию фолликулов. Поэтому сухой шампунь надо использовать только один раз, в процессе мытья головы. 

Большой промежуток между стрижками

Как ни странно, но если стричься нерегулярно, то это не лучшим образом сказывается на росте волос. Напротив, частые стрижки волос способствуют их более активному росту.

Но если ни одно из перечисленных средств не помогает, следует проконсультироваться у специалиста-трихолога.